江苏快三计划:孕晚期便秘能用力排便嗎?會不會把胎兒拉出來?

  孕晚期便秘能用力排便嗎?會不會把胎兒拉出來?
  
  孕期便秘時能用力排便嗎?
  
  到了懷孕晚期,孕媽媽很容易便秘,在大便時都有這樣一個顧慮——一旦用力,會不會把寶寶拉出來?到底孕媽媽們能用力排便嗎?
  
  一般情況下,子宮口處于緊閉狀態,孕媽媽們在用力排便時,是不會有拉出嬰兒的可能的,孕媽媽們大可放心。但是,便秘對母體和胎兒都有一定的負面影響,孕媽媽們最好多喝熱水,適當鍛煉,規律飲食。尤其到了懷孕后期,應多吃高纖維素食物,比如芹菜、玉米、全麥面包等,減少便秘的可能性。
  
  排便時出血怎么辦?
  
  導致孕媽媽排便出血的原因主要有兩個——痔瘡、壓迫腹部。
  
  懷孕期間,由于盆腔靜脈受到壓迫,血液循環不暢,孕媽媽很容易發生痔瘡,特別是懷孕后期。當孕媽媽用力排便時,痔瘡就會出現血栓,導致出血。為了免受痔瘡之苦,孕媽媽們要多吃高纖維食物和水果,避免久站久蹲。
  
  當如廁過于用力,壓迫到腹部而出血時,孕媽媽們就要警惕了,這種情況有可能導致迫切流產。因此,當出現排便血現象時,孕媽媽最好上醫院就診,確認出血原因。
  
  蹲廁好?還是馬桶好?
  
  每個人的如廁習慣不同,一些人習慣蹲廁,而一些人偏向馬桶,那對孕媽媽而言,到底是蹲廁好還是馬桶好呢?其實兩者各有利弊。
  
  蹲廁能鍛煉孕媽媽盆骨和腿部肌肉,且比較衛生,不會交叉感染。而長時間蹲著,容易血流不暢,腳部發麻,還容易壓到肚子,孕媽媽可以蹲一會后稍微直起身來休息一下,也可以放張椅子在前方,讓上半身伏在椅子上。孕媽媽在蹲廁時,最好半蹲、且雙腿分開,以免壓迫肚子。另外,坐便椅也是不錯的選擇。
  
  馬桶最大的好處就是能讓孕媽媽省不少力氣,即使長時間如廁,不會腳麻,也不會壓迫肚子。但坐久了容易腰痛,且馬桶容易出現交叉感染,引發陰道炎,因此,孕媽媽最好不要和他人共用馬桶,同時應注意馬桶的清潔衛生。
  
  到了懷孕晚期,孕媽媽行動不便,應盡量選擇坐便,而在公共場合,為避免出現交叉感染,孕媽媽們最好還是選擇蹲廁。
  
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