快三计划软件手机版下载安装:長期吃檸檬 防骨質疏松

  長期吃檸檬 防骨質疏松
  
  原標題:長期吃檸檬 防骨質疏松
  
  最近,日本廣島大學檸檬健康科學項目組一項新研究表明,長期食用檸檬能夠促進鈣質吸收,預防骨質疏松癥。
  
  此次,廣島大學研究人員招募40名中老年女性參試者,讓她們連續6個月每天飲用含鈣的檸檬果汁200毫升。結果顯示,參試者骨組織中溶解進入血液的鈣離子平均被抑制了14%,3個月后骨密度平均上升了1.32%,此后大體一直保持這一水平。此外,試驗開始僅1個月,參試者血壓的平均高壓就從134.6毫米汞柱降至126.6毫米汞柱。
  
  研究人員表示,檸檬促進人體鈣質吸收是通過檸檬酸的螯合作用實現的,即檸檬酸與體內的鈣結合形成螯合鈣,達到減少鈣質流失、強健骨骼的效果。 (敏穩)
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